Μια αποτελεσματική ιδέα είναι να ξαπλώσουμε σε ένα σκοτεινό δωμάτιο και
να βάλουμε στο μέτωπό μας ένα πανί, το οποίο έχουμε βουτήξει σε
δροσερό νερό και έχουμε προσθέσει λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο
λεβάντας.
Επίσης, αν πρόκειται να κοιμηθούμε μπορούμε να ρίξουμε μερικές σταγόνες και στο μαξιλάρι μας.
vita