32
Υλικά συνταγής
- 1 μεγάλη ρίζα μαρούλι ή σγουρή σαλάτα
- 6 λιαστές ντομάτες ψιλοκομμένες
- 1 ντομάτα κομμένη σε κύβους
- 1 αγγούρι κομμένο σε φέτες
- 1 πιπεριά πράσινη σε μικρές φέτες
- 4 κ.σ. ηλιόσποροι
- βινεγκρέτ πορτοκαλιού
- αλάτι
- φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Διαδικασία συνταγής
-
Πλένουμε πολύ καλά τα φρέσκα λαχανικά. Κόβουμε το μαρούλι σε κομμάτια
πάχους 4 εκατοστών περίπου. Ψιλοκόβουμε τις λιαστές ντομάτες. Δεν τις
ξεπλένουμε, τις προσθέτουμε απευθείας στο μαρούλι. - Προσθέτουμε το αγγούρι, τις πιπεριές, τη ντομάτα, τους ηλιόσπορους, αλάτι, πιπέρι και την βινεγκρέτ.
- Ανακατεύουμε και προσθέτουμε επιπλέον λίγους ηλιόσπορους από πάνω. Σερβίρουμε αμέσως.
-
Αν δεν θέλουμε να σερβίρουμε αμέσως τη σαλάτα, έχουμε έτοιμη τη
βινεγκρέτ και αμέσως πριν το σερβίρισμα προσθέτουμε το αλάτι, το πιπέρι
και τη βινεγκρέτ.