Τώρα με τον καύσωνα οι συνθήκες ζωής, ειδικά στις μεγάλες πόλεις είναι εξαιρετικά δύσκολες και επικίνδυνες ακόμα. Θα σας δώσουμε μερικές συμβουλές για να δροσίσετε το σπίτι χωρίς την χρήση air-condition.
1. Κατεβάστε γρίλιες και εκμεταλλευτείτε τη φυσική δροσιά της σκιάς.
2. Χρησιμοποιείστε εναλλακτικά ειδικές ταινίες-φίλτρα που αντανακλούν το ηλιακό φως και κρατούν μακριά τη θερμότητα
3. Ανοίξετε όλα τα παράθυρα για να γίνει ρεύμα
4. Φροντίστε να έχετε καλή μόνωση. Έτσι και η δροσιά δεν φεύγει αλλά και η ζέστη δε μπαίνει.
5. Όχι στις λάμπες πυρακτώσεως. Το λέει και η λέξη.
6. Βάλτε τους ανεμιστήρες οροφής να κινούνται αριστερόστροφα, ώστε ο δροσερός αέρας να κινείται προς τα κάτω.
7. Πιείτε παγωμένα αναψυκτικά.
8. Ντυθείτε ελαφριά.
9. Χρησιμοποιείστε μία βρεγμένη πετσέτα για να δροσίσετε το κεφάλι σας.
10. Μακριά από ηλεκτρική κουζίνα και φούρνο. Μαγειρέψτε κάτι ελαφρύ όπως μία σαλάτα.
11. Χρησιμοποιείστε ‘μαξιλάρια φαγόπυρου’. Τα συγκεκριμένα μαξιλάρια διαχειρίζονται πολύ καλύτερα τη θερμότητα από τα κοινά μαξιλάρια.
12. Προσπαθείστε να κοιμηθείτε ελαφρά το μεσημέρι. Έτσι πέφτει η θερμοκρασία του σώματός σας.
13. Αποφύγετε την έντονη φυσική δραστηριότητα.
14. Ποτίστε. Το νερό όπως θα πέφτει στον κήπο ή το μπαλκόνι θα σας δροσίσει αρκετά.
Και φυσικά…υπομονή. Ζέστη είναι θα περάσει…
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου