O καφές με γάλα μπορεί να
είναι πιο ελαφρύς, ίσως όμως να μην είναι και τόσο υγιεινός O καφές
αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του πρωινού ξυπνήματος για το 90% του
παγκοσμίου πληθυσμού, ενώ πολλοί έχουν την τάση να προσθέτουν και γάλα
για να του δώσουν πιο ελαφριά και ευχάριστη γεύση. Σύμφωνα όμως με
έρευνες, ο συνδυασμός καφέ και γάλακτος έχει αρνητικές συνέπειες για την
υγεία γιατί: √ Ο συνδυασμός καφεΐνης και καζεΐνης ( πρωτεΐνη γάλακτος)
δημιουργεί θρόμβους στο στομάχι που είναι πολύ δύσκολο να διαλυθούν.
Έτσι, όχι μόνο ο καφές με γάλα δεν γίνεται πιο ελαφρύς, αλλά μπορεί να
προκαλέσει και δυσανεξία. √ Το γάλα στον καφέ προκαλεί αποβολή ασβεστίου
μέσω των ούρων, ενώ αυξάνει την έκκριση ασβεστίου στα έντερα. √ Ο
σκέτος καφές δεν περιέχει θερμίδες και λιπαρά. Όταν συνδυαστεί με γάλα,
τότε αυξάνεται ο αριθμός των περιττών θερμίδων και λιπαρών που
καταναλώνουμε , ειδικά όταν πίνουμε πολλούς καφέδες καθημερινά
.πηγη
pestanea
.πηγη
pestanea
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου